Салата с чери домати нахут и спанак

Salată cu roșii cherry, năut și spanac

O salată rapidă și gustoasă, potrivită pentru zilele săptămânii sau pentru un prânz rapid. Delicioasă, sănătoasă și plină de vitamine.

Proaspătă, ușoară și plină de savoare – această salată cu năut, roșii cherry și spanac este alegerea perfectă pentru un prânz sau o cină rapidă și sănătoasă. Năutul cremos se combină cu spanacul tânăr delicat și roșiile cherry suculente, iar accentul final este dat de sumacul nostru aromat, care adaugă o aromă ușor citrică și un gust plăcut revigorant.

Se prepară în câteva minute și este excelentă atât de sine stătătoare, cât și ca garnitură la felurile principale.

Salată cu roșii cherry, năut și spanac Rețetă

Pregătire: 15 min.
Gătit: 10 min

Produse

  • 1 castravete
  • 1 avocado
  • 200 gr. roșii cherry
  • 250 gr. spanac
  • 150 gr. năut
  • 2 fire ceapă verde
  • 1 lingură sare pentru salată
  • 3 linguri semințe pentru salată
  • oțet balsamic și ulei de măsline

Mod de preparare

  • Tăiați avocado-ul cubulețe, castravetele felii în formă de semilună, roșiile cherry jumătăți și adăugați ceapa tocată.
  • Spălați bine spanacul și adăugați-l.
  • Scurgeți năutul, spălați-l și adăugați-l și pe el.
  • Presărați cu sare pentru salată, semințe și asezonați cu ulei de măsline și oțet balsamic.
  • Amestecați bine și serviți.

În această rețetă am folosit

  • Mix Seminte

    Mix Seminte

     Щипка Сол
    Preț obișnuit
    10,00 lei
    Pe bucată
     pentru 
  • стъклено бурканче със салатна сол от Щипка Сол - натурални подправки
    стъклено бурканче със салатна сол от Щипка Сол - натурални подправки
    крафт плик със салатна сол от Щипка Сол - натурални подправки

    Sare pentru salată

     Щипка Сол
    Preț obișnuit
    de la 10,00 lei
    Pe bucată
     pentru 
  • Sumac
    Sumac
    Sumac

    Sumac

     Щипка Сол
    Preț obișnuit
    de la 11,00 lei
    Pe bucată
     pentru 
Vezi toate Rețete